אני אליזבט מירושניקוב,
מאמנת כושר ויועצת תזונה מוסמכת מווינגייט.
מגיל צעיר תנועה הייתה חלק בלתי נפרד מהחיים שלי.
וכמו שקורה בחיים, גם הדרך שלי לא תמיד הייתה חלקה.

בעקבות פציעה קשה שעברתי, עליתי במשקל
והרגשתי לא בנוח עם הגוף שלי.
רגע לפני שהרמתי ידיים, החלטתי לחזור לתנועה –
בהתחלה הגעתי לחדר הכושר בעיקר בשביל הבריאות שלי.
לאט לאט, עם האימונים, הרגשתי איך הגוף שלי מתחזק,
איך הביטחון שלי חוזר, ואיך אני מתחילה לאהוב את עצמי מחדש.

ועכשיו, אחרי הניסיון שצברתי על עצמי ועל מאות נשים
שליוויתי ואימנתי, יצרתי שיטה ייחודית
שאני יודעת שתעזור גם לך – אם רק תבחרי בכך.
בואי נתחיל את המסע שלך לשינוי אמיתי, פשוט ונכון!